Gli scienziati dell'Università di Sharjah hanno scoperto che gli smartphone nella camera da letto causano disturbi del sonno.
Dubai, Emirati Arabi Uniti. I ricercatori dell'Università di Sharjah hanno stabilito una connessione diretta tra la ricerca di smartphone nella camera da letto e la qualità del sonno delle persone. Lo studio ha coinvolto circa 500 persone di Sharjah, Abu Dhabi e Al Ain: i sondaggi hanno dimostrato che più persone usano gli smartphone in camera da letto, più hanno difficoltà a dormire.
Quindi, coloro che tengono il dispositivo mobile sotto il cuscino dormono peggio. Al secondo posto è la valutazione della privazione del sonno, gli utenti che memorizzano i telefoni sul comodino. Coloro che lasciano gli smartphone dietro la porta della camera da letto o ad una grande distanza dal letto dormono meglio.
Il rapporto, che sarà pubblicato sulla rivista Sleep Medicine, afferma che gli utenti attivi di smartphone cadono in un circolo vizioso di privazione del sonno e come conseguenza della dipendenza dal consumo eccessivo di caffeina. È curioso che non solo i telefoni cellulari, ma anche i dispositivi di monitoraggio del sonno danneggino, hanno stabilito gli scienziati.
Il 47,5% degli intervistati erano utenti attivi di smartphone, si è scoperto durante lo studio. Allo stesso tempo, l'81% di loro si è lamentato di un sonno di scarsa qualità. Studi condotti in precedenza hanno dimostrato che quasi i 2/3 degli abitanti degli Emirati Arabi Uniti non dormono abbastanza.
