TUTTE LE SOMETIME DEGLI STATI UNITI DEVONO ESSERE RILASSATE DAL LAVORO, DIMENTICARE SULLE IMPRESE E RIPRISTINARE IL SALDO DELLE FORZE. E SE ADORA ANCORA LO YOGA E IL CIBO BIOLOGICO, TI AUGURARE IL DESERTO AL PRIMO NEL BENESSERE DEGLI Emirati Arabi Uniti RITIRARE ALMA.
Alma Retreat sono diverse tende situate in un posto molto bello e tranquillo nel deserto di Ras Al Khaimah. La situazione nelle tende è abbastanza semplice, perché il compito di questo posto è di aiutare a tornare alla natura e sfuggire allo stress della vita quotidiana. I creatori del ritiro aderiscono a un approccio olistico volto a unire la mente, il corpo e il cuore.
La fondatrice del progetto è Sarah Arnold, consulente certificata sul cambiamento di personalità, insegnante di yoga Sivananda e meditazione Vipassana, nonché specialista IT che ha lavorato per 18 anni in posizioni senior nei dipartimenti di pianificazione strategica di IBM e Microsoft. Nel corso degli anni di lavoro nel settore IT, viaggi di lavoro costanti e programmi senza speranza, Sarah ha capito che il mondo sta cambiando più velocemente e sta diventando sempre più difficile per le persone adattarsi a questi cambiamenti e prestare attenzione a se stessi. Qualcuno ha successo, mentre altri no.
Naturalmente, molti danno la colpa agli altri per i loro fallimenti e ammettono la propria sconfitta, invece di cercare di cambiare dall'interno. Spesso sentiamo scuse come "Sono un uomo del genere e non posso cambiare". Ma perché no? Puoi cambiare qualsiasi cosa, l'importante è sapere come.
"Abbiamo creato Alma per aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi", afferma Sarah, che lei stessa ha visitato, secondo lei, dozzine di ritiri diversi in tutto il mondo. "Ricordiamo ai nostri ospiti le loro radici, riportarli alla natura e dare loro una pausa dal teso, super-tecnologico vita di tutti i giorni I nostri ospiti vivono in tende semplici, confortevoli, ma assolutamente non lussuose, a differenza della maggior parte degli hotel negli Emirati Arabi Uniti. La qualità e l'attenzione ai dettagli, tuttavia, sono ai massimi livelli: qui tutto è necessario. Tutti i trainer e gli insegnanti Alma avere un'università un po 'di esperienza lavorativa ed educativa di almeno 10 anni. Ogni fine settimana invitiamo almeno quattro allenatori, a seconda dell'argomento della settimana, usiamo diversi metodi-corsi di perfezionamento personale, yoga, meditazione, terapia artistica, forza e allenamento a intervalli per risvegliare fonti alternative di potere nelle persone e trasformare l'energia negativa in combustibile per il cambiamento in meglio ".
I ritiri si svolgono ogni fine settimana (nei giorni feriali, Alma accetta gruppi, compresi quelli aziendali). Ognuno di essi è dedicato a uno dei tre argomenti: Cuore, Mente o Corpo. Un piccolo gruppo si ritirerà - non più di 30 persone, che dopo il fine settimana diventano spesso amiche.
"Non miriamo al comfort a cinque stelle, ma ci impegniamo a garantire che la qualità dei nostri servizi non sia inferiore ai buoni hotel e che siamo interessati. Il nostro obiettivo è mostrare nuove opportunità, ispirare, spingerci all'azione e contribuire a cambiare in meglio, perché noi stessi continuiamo a crescere e per sviluppare ", condivide Sarah." Affinché i cambiamenti durino a lungo, dobbiamo lavorare sia con la mente, sia con il cuore e con il corpo. Tra le nostre proposte c'è qualcosa per tutti i gusti, spero di poterti aiutare. "
Meditazione quotidiana, yoga, allenamento, seminari creativi e alimenti biologici provenienti da Detox Delight e Greenheart Organic Farms ... Alma Retreat è un'interessante alternativa al solito fine settimana di vacanza trascorso in brunch o spiagge di Dubai. Allora perché non provare qualcosa di completamente diverso, essere nella natura e passare un po 'di tempo da solo con te stesso. Dopotutto, a volte questo è esattamente ciò di cui ognuno di noi ha bisogno.
Testo: Irina Malkova
