Testo: Elena Grunitz A TUTTI GLI AMANTI DEL TRAFFICO IN ARIA FRESCA, E ANCHE DESIDERANDO CAMBIARE QUALSIASI DIVANO DI DIVANO SULLE SCARPE, OFFRIAMO UNA BREVE RASSEGNA SULLE FUNZIONI PIÙ POPOLARI PER LA CORSA E LA BICI.
Corsa
Downtown, Burj Park e Boulevard
Luoghi fantastici per gli amanti di vedere gli altri e di mostrarsi. Stranamente, scorrazzando per una delle attrazioni più famose di Dubai, Bourges Khalifa, ed evitando il Dubai Mall, non troverai folle.
Sugli ampi marciapiedi del Boulevard e attorno al prato ai piedi del gigantesco grattacielo, gli atleti del centro si snodano per chilometri: al mattino, godono della freschezza di una città che si sta svegliando, e la sera - ammirando le fontane e il gioco unico delle luci della metropoli. Un'atmosfera simile, piena di paesaggi futuristici e turisti fissi, gli amanti del footing possono trovare dopo una corsa attraverso la Marina Marina Walk.
La spiaggia. JBR
La qualità e il paesaggio non sono inferiori al tapis roulant di Jumeirah. Per coloro per i quali correre troppo a lungo può sembrare monotono, i simulatori sono installati lungo la pista. E numerosi caffè e ristoranti da parte del JBR creano un'atmosfera di chic cosmopolita. Ma non dovresti correre lì la sera, puoi rimanere bloccato nel traffico tra innumerevoli turisti a piedi e residenti JBR.
parchi
In quasi tutti i parchi di Dubai c'è la possibilità di fare jogging. I più popolari sono Zabeel Park (2 km di pista), Creek Park (circa 4 km di pista) e Safa Park (3,5 km). Quest'ultimo, a causa della costruzione in corso di un nuovo canale, è stato rovistato e bloccato. Un fattore positivo a favore dei parchi è il parcheggio gratuito, specialmente nei giorni feriali, nonché la presenza di ombra, che è importante nel clima caldo locale.
In aree densamente popolate, come Palm Jumeirah, Business Bay, The Greens, Al Barsha e altri, ci sono piccoli parchi e percorsi che non sono molto lunghi e nascosti tra i grattacieli, ma ancora amati e usati con gratitudine dai residenti locali.
deserto
Non è possibile trovare il posto migliore per gli atleti che amano l'esotismo e nella stagione calda e negli sport estremi. Certo, puoi correre lungo le dune, il beneficio dei deserti intorno a Dubai è sufficiente. Ma è meglio iniziare l'allenamento vicino al Sevens Stadium (Al Ain Road), dove è attrezzata una pista speciale di 10 km e dove la famosa Dubai Desert Run corre più volte all'anno.
Bicicletta
Pista ciclabile Nad Al Sheba (distretto di Meydan)
L'idea di trasformare una pista di addestramento per cammelli abbandonata in un parco per biciclette è venuta fuori diversi anni fa con il sovrano di Dubai, lo sceicco Mohammed bin Rashid al Maktoum. Il risultato - tre piste circolari con una lunghezza di 4, 6 e 8 chilometri, nonché un'area per biciclette per bambini con segnali stradali, rotonde e incroci - tutto è come in una città reale, solo in miniatura. La sera, tutti i binari sono illuminati con lanterne, ci sono servizi igienici e spogliatoi con aria condizionata. A volte le squadre di ciclisti professionisti si allenano lì.
Rulli
Il luogo tradizionale per il pattinaggio a rotelle sono i parchi Zabeel e Creek, ma solo per coloro che sanno rallentare, perché ci sono molte piste. E a causa della gente che cammina lì è impossibile voltarsi. Un'opzione di backup è guidare fuori da questi parchi. Alcuni cercano di cavalcare nel Mushrif Park, ma le piste lì, purtroppo, sono vecchie e non di ottima qualità.
Gli appassionati di film locali hanno condiviso un piccolo segreto: cavalcano nel parco bici Nad Al Sheba. La pista è ampia e con traffico a senso unico, quindi c'è abbastanza spazio per tutti - ciclisti e pattinatori.
Pista ciclabile Al Qudra
Ranch arabi distrettuali. Due nuove piste circolari nel deserto. Il primo tracciato di 18 chilometri corre lungo Al Qudra Road e si fonde con il secondo tracciato, lungo 50 km. Indubbiamente, un vero piacere per gli amanti delle lunghe distanze!
Il secondo percorso, caratterizzato dalla particolare bellezza dei paesaggi desertici che si estendono su entrambi i lati, passa davanti al famoso hotel Bab Al Shams, che organizza il cosiddetto Bab Al Shams Coffee Ride ogni sabato - fermandosi lì per una pausa, puoi prendere un caffè e uno spuntino a una tariffa nominale.
Autodromo di Dubai
Motorcity District. Ogni mercoledì sera, dalle 18:00 alle 21:00, l'Autodromo di Dubai apre ai ciclisti. L'ingresso è gratuito, l'unica condizione è indossare un casco protettivo. Quindi sella la bici e avvolgi cerchi da 2,5 km.
Al Barsha Park e Mushrif Park
Gli unici parchi che offrono piste ciclabili particolarmente adatti alle famiglie con bambini non sono molto lunghi (1,5 km Al Barsha e 4 km Mushrif), con campi da gioco per bambini nel caso in cui i piccoli ciclisti si stanchino improvvisamente di pedalare.
Jumeirah pista aperta sulla spiaggia
Distretto di Jumeirah 1. Un chilometro e mezzo è, ovviamente, una distanza per bambini, ma all'aria aperta in riva al mare! Poiché i lunghi tapis roulant di Jumeirah Beach e Beach JBR sono proibiti per biciclette e pattinatori, questa è finora l'unica opportunità di cavalcare vicino al mare a Dubai.
Tra l'altro!
Il Dipartimento della salute di Dubai sta lanciando una campagna per stimolare i residenti di stile di vita sano.
I residenti di Dubai che conducono uno stile di vita sano riceveranno abbonamenti gratuiti in palestra, biglietti per il cinema, abbonamenti a periodici che scrivono di stili di vita sani o acquistano buoni dal Dipartimento della salute di Dubai come premi.
Il sistema di premi, avviato in collaborazione con il settore privato, sarà collegato al sistema di assicurazione sanitaria obbligatoria. L'inizio della campagna è previsto per marzo 2016. Un tale cambiamento nel modo di vivere delle persone, che si è dimostrato valido in numerosi paesi, sarà applicato per la prima volta negli Emirati Arabi Uniti.
I dettagli della campagna non sono ancora noti, tuttavia, il Dipartimento ha dichiarato che avrebbero utilizzato dispositivi mobili in grado di trasmettere punti sull'attività degli utenti alla rete della palestra che partecipa al programma per il punteggio.
