I soldi pagati al medico possono anche essere pagati al venditore di petrolio
/ Antico proverbio indiano /
I tre pilastri dell'Ayurveda
Il corpo umano è creato in modo tale che a causa dei processi metabolici accumuli tossine. E meno le persone pensano alla propria salute, più tossine avvelenano. Penetrando nel corpo, accumulandosi negli anni, le tossine creano malattie che ci inviano nelle mani dell'Aesculapius con il "Panadol" in mano. Avendo preso la loro azione, gli antidolorifici diminuiscono la nostra comprensione che, avendo tagliato le cime, non abbiamo ancora raggiunto la radice del male.
Nell'Ayurveda le cose sono diverse. L'Ayurveda osserva la radice ed espelle la malattia attraverso la pulizia del corpo dalle tossine e la coscienza da programmi negativi. Si comporta proprio come sbarazzarsi di una pelliccia non necessaria, vecchia e testarda in una calda giornata estiva. L'antico trattato indiano postula: "L'Ayurveda rende le persone felici, sane e armoniose. Per raggiungere questo obiettivo, una persona deve rispettare tre regole:
- Segui la routine quotidiana di un corpo e una mente sani, integrandolo stagionalmente con le procedure necessarie per prevenire le malattie
- Effettuare procedure di pulizia e assumere medicine naturali per le malattie
- Ripristina la forza del corpo e ringiovaniscila per mantenere una vita sana e armoniosa. "
Il corpo è in affari!
La maggior parte di noi non vede nulla di soprannaturale nella solita routine di pulizia delle proprie case. Con piacere o con la forza, aspiriamo comunque i tappeti, puliamo i pavimenti, laviamo i piatti, cambiamo la biancheria e laviamo le tende. Ma immagina quelli che un giorno deciderai di vivere come prima, ma non perdi tempo ed energia per la pulizia. Avos si risolverà da solo e verrà eliminato. E così dura un mese, sei mesi, un anno, cinque anni, dieci e decine di lunghi anni ... Presentato? Ora pensa, qual è lo stato del tuo meraviglioso e inizialmente puro organismo, oggi? Non è migliore delle condizioni dell'appartamento, che nessuno ha pulito per molti anni. Il trattamento ayurvedico inizia con la purificazione e la sua procedura principale si chiama "panchakarma". In sanscrito, pancha significa cinque e karma significa azione. Il sistema in cinque fasi di pulizia di tutto il corpo rimuove le tossine da ciascuna delle sue cellule in modo naturale, attraverso le ghiandole sudoripare, i vasi sanguigni, il tratto genito-urinario e l'intestino. In apparenza, la terapia abbastanza spiacevole si è dimostrata efficace per centinaia di anni. Dopo aver attraversato tutte e cinque le fasi e, in effetti, sentendo come diventa facile e sano il tuo corpo improvvisamente, la maggior parte di loro sono ardenti aderenti a uno stile di vita sano. In una casa pulita, la respirazione è più facile, come dicono i medici.
Panchakarma - la chiave per una vita sana
Panchakarma: la procedura non è una delle più piacevoli nell'aspetto e nella descrizione, ma è auspicabile la sua attuazione. Nella fase preparatoria, tutto va bene: per diversi giorni, dalle tre alle sette, il corpo del paziente è preparato per la maratona di purificazione. Durante un massaggio completo, viene oliato con vari oli, spostando le tossine da un punto morto e attivando dosha. Gli oli vegetali sono usati per l'ammollo esterno, il burro chiarificato, i grassi animali e l'olio di ossa sono usati per l'ammollo interno. I medici sviluppano una combinazione di oli per ciascun paziente individualmente. L'azione si chiama "snekhan".
La fase di saturazione è seguita dalla fase di trattamento della sudorazione ("ridotta"). A causa di un aumento della temperatura corporea, i pori della pelle si aprono e il tessuto adiposo, quando si muove, si trasforma in un liquido. Di conseguenza, tutti i canali naturali per la pulizia del corpo si espandono. "Swan" viene eseguito sia usando il vapore che attraverso l'esercizio fisico. Inoltre, durante la fase preparatoria, vengono utilizzate anche altre procedure di pratica ayurvedica, che verranno discusse di seguito. Un paziente addestrato, ancora caldo viene infine inviato a sottoporsi al corso principale del panchakarma. Senza entrare nei dettagli, per non rovinare l'esperienza, ci limitiamo ad alcuni dettagli dei cinque passaggi.
La prima è la terapia del vomito ("vamana"), eseguita con miele e sale grosso. Elimina molto efficacemente le malattie del tratto respiratorio superiore e inferiore, ha un effetto positivo sulla cura della tubercolosi, della bronchite, dell'asma, è indicato per il diabete, l'infiammazione delle ghiandole linfatiche, i disturbi digestivi, tra cui l'anoressia e la dispepsia, aiuta un cuore malato.
Quella che segue è una terapia di pulizia dell'intestino ("virechana") attraverso lassativi naturali, progettata per rimuovere dal corpo ciò che non può essere espulso attraverso la bocca. Virechana aiuta a eliminare non solo la maggior parte delle malattie dell'intestino crasso e dell'area urogenitale, ma dà anche un buon effetto sulla condizione della pelle, sul decorso dell'anemia e aiuta a ripristinare le funzioni del sistema nervoso.
Al terzo stadio, ai pazienti vengono somministrati clisteri ("vasti"), che eliminano i rimanenti inutili prodotti di scarto.
I pazienti che sono sopravvissuti ai primi tre stadi vengono quindi completamente ripuliti dal tratto respiratorio superiore mediante instillazione di oli medicinali ("nasya") nel naso. A causa del quarto stadio, il muco rimanente viene rimosso dai seni nasali, dalla cavità nasale e dalla gola, il che ha un effetto benefico sulla condizione non solo delle orecchie, del naso e della gola, ma anche dei denti. Inoltre, il paziente recupera sensazioni e sensazioni naturali.
L'ultimo stadio - "Moksha rakta" - implica la perdita di sangue, che è stata a lungo utilizzata da molte nazioni per migliorare le condizioni del paziente. Durante il moksha rakt, le tossine vengono fatte circolare dal sangue, circolano in tutto il corpo nei suoi corsi d'acqua e creano i prerequisiti per le malattie. Al quinto stadio, l'intero corpo viene guarito, man mano che il sangue diventa più pulito, il fegato e la milza entrano nel corretto ritmo di funzionamento. Spesso, i pazienti osservano il riassorbimento di vari tumori.
Dopo un corso di panchakarma, i medici raccomandano ai pazienti di seguire una dieta e uno stile di vita sani, essere meno nervosi e amare tutte le cose. Tuttavia, tali pensieri sorgono da soli: in un corpo nuovo e pulito, non mi va di fumare o di hamburger.
Trattandosi di una procedura complessa e complessa, il panchakarma deve essere eseguito solo sotto la supervisione e con la partecipazione di un medico ayurvedico qualificato. Ciascuna delle fasi ha una serie di controindicazioni e il programma per ogni paziente è strettamente individuale.
Vale la pena provare!
Se non hai voglia di abbandonarti a tutte le tue difficoltà e in un paio di settimane di fila per rimuovere dal tuo corpo la "ricchezza" accumulata negli anni, puoi limitarti ad alcune procedure ayurvediche, il cui effetto sarà senza dubbio, anche se le fai solo una volta.
Prima di tutto, i famosi massaggi con olio dell'Ayurveda sono interessanti. Gli oli vengono selezionati dal medico o dal terapista professionista, a seconda della costituzione individuale di ciascun paziente. Prima di tutto, aumentano il funzionamento del sistema linfatico, che aiuta a nutrire il corpo e a liberare le sue cellule dalle tossine. I massaggi con olio ringiovaniscono efficacemente il corpo e prolungano la vita. È importante ricevere sessioni di massaggio ayurvedico da professionisti che conoscono a fondo la natura fisica ed energetica del corpo e che non sono in grado di nuocere.
Abhyiangam è un massaggio ayurvedico di base del corpo e della testa con oli caldi. Armonizza le funzioni del sistema linfatico, ripristina l'energia positiva del corpo, rilassa profondamente i muscoli e allevia l'insonnia. Quando si esegue un massaggio Uzhichil, alcuni punti del corpo in cui è concentrata l'energia vitale sono influenzati da varie forze con dita, palmo o pugno. È ideale per alleviare lo stress, la fatica fisica e psicologica, allevia lo stress e rende il corpo più flessibile.
Il massaggio Elakkizhi (Elakkizhi) viene eseguito con speciali sacchetti di stoffa, che contengono foglie fritte calde di erbe medicinali. Viene eseguito dopo un massaggio con olio di base. Rilassa profondamente i muscoli, ammorbidisce i legamenti, rinforza le articolazioni e i muscoli intorno alla colonna vertebrale, allevia il mal di schiena e aiuta con i crampi muscolari. Durante la procedura, le tossine lasciano le cellule.
(Navarakkizhi) viene eseguito un massaggio con olio per tutto il corpo. Quindi continua a massaggiare con sacchetti caldi con riso curativo speciale, precedentemente immerso nel latte caldo e un decotto di erbe. In conclusione, segue un ulteriore massaggio con olio intero. Navarakizhi ammorbidisce i tessuti, superficiali e profondi, rende la pelle setosa ed elastica, rinforza i muscoli, nutre le articolazioni e ha un effetto positivo sulla digestione.
Uno dei trattamenti ayurvedici più popolari è Siro Dhara, uno stato del Kerala nel sud dell'India. Durante Shirodhara, un olio caldo ottenuto da una miscela di essenze di erbe scorre sulla fronte di un paziente da una ciotola di argilla sospesa a 15-20 centimetri sopra il viso. La ciotola si muove ritmicamente da un lato all'altro e un filo d'olio calma la mente e ripristina la chiarezza, allevia lo stress, rilassa e ripristina il sistema nervoso. Shirodhara è anche usato nel trattamento di malattie della pelle e perdita di capelli.
La procedura ayurvedica Udvarthanam aiuta a combattere l'eccesso di peso e la cellulite, quando dopo un massaggio con olio di base viene applicata una speciale polvere di erbe sul corpo, che rimuove anche le impurità superficiali dai pori e dalle cellule morte della pelle.
In caso di emicrania e disturbi del sonno, problemi alla vista e anche per alleviare lo stress, i medici ayurvedici consigliano di sottoporsi alla procedura Sirovasthy: un particolare cappuccio a forma di cono viene messo sulla testa del paziente, dove vengono versati olii curativi caldi e lasciati per mezz'ora.
E questa è solo una parte delle straordinarie ed efficaci procedure offerte dall'antico sistema di guarigione ayurvedico indiano.
Rivolgiti a buoni professionisti e sii sano e felice.
/ Anastasia Zorina /
